Alimentación M&O


Porcentaje de Valor Diario (VDR) para una dieta de 2000kcal:

3700,00 g de AGUA
300,00 g de HIDRATOS DE CARBONO
25,00 g de FIBRA
75,00 g de PROTEINAS

LIPIDOS O ÁCIDOS GRASOS
55,00 g de Lipidos
22,00 g de Grasas Saturadas
300,00 mg de Colesterol

MINERALES
1000,00 mg de Calcio (Ca)
3400,00 mg de Cloro (Cl)
4000,00 mcg de Fluor (F)
700,00 mg de Fosforo (P)
260,00 mg de Magnesio (Mg)
4700,00 mg de Potasio (K)
2400,00 mg de Sodio (Na)
900,00 mcg de Cobre (Cu)
35,00 mcg de Cromo (Cr)
14,00 mg de Hierro (Fe)
2300,00 mcg de Manganeso (Mn)
45,00 mcg de Molibdeno (Mo)
34,00 mcg de Selenio (Se)
130,00 mcg de Yodo/Iodo (I)
7,00 mg de Zinc/Cinc (Zn)

VITAMINAS
3600,00 mcg de Carotenos (provit.A, alfa+beta)
550,00 mg de Colina
600,00 mcg de Vitamina A / Retinol
1,20 mg de Vitamina B1 Tiamina
2,40 mcg de Vitamina B12 Cianocobalamina
1,30 mg de Vitamina B2 Riboflavina
16,00 mg de Vitamina B3 Niacina,Nicotinamida o PP
5,00 mg de Vitamina B5 acido Pantotenico
1,30 mg de Vitamina B6 Piridoxina
400,00 mcg de Vitamina B9 acido folico (folacina-B10-M)
45,00 mg de Vitamina C acido ascorbico
5,00 mcg de Vitamina D Calciferol
10,00 mg de Vitamina E Tocoferol
30,00 mcg de Vitamina H Biotina / B7
65,00 mcg de Vitamina K Fitomenadiona

AMINOÁCIDOS
525,00 mg de Cistina (Cys, C) / Cisteina
875,00 mg de Fenilalanina (Phe, F)
1400,00 mg de Isoleucina (Ile, I)
2730,00 mg de Leucina (Leu, L)
2100,00 mg de Lisina (Lys, K)
525,00 mg de Metionina (Met, M)
875,00 mg de Tirosina (Tyr, Y)
1050,00 mg de Treonina (Thr, T)
280,00 mg de Triptofano (Trp, W)
1820,00 mg de Valina (Val, V)

ADITIVOS (para 60kg de peso)
600,00 mg de Acesulfamo K o Acesulfame K
2400,00 mg de Aspartamo o Aspartame
660,00 mg de Ciclamato de Sodio
60,00 g de Glucuronolactona
150,00 mg de Sacarina sódica
900,00 mg de Sucralosa

VARIOS
300,00 mg de Cafeina
3500,00 mg de Carnitina
20,00 g de Alcohol Etilico/Etanol